Waarom buikdansen goed voor je is

Heb je altijd al willen buikdansen, maar dacht je dat het niet geschikt voor je zou zijn omdat je dacht:

  • dat je een bepaald figuur moet hebben om te kunnen buikdansen (dik, dun, veel buik, weinig buik etc.)
  • dat je pasjes moet kunnen onthouden of heel erg lenig moet zijn
  • dat buikdansen een verleidingsdans is

Dan heb ik goed nieuws voor je. Buikdans is in eerste instantie een dans voor en door vrouwen en vooral bedoeld om jezelf een plezier te doen. En het maakt dus geen bal uit of je dik of dun, jong of oud bent. Elke vrouw is mooi zoals zij is. Bovendien is buikdansen vriendelijk is voor je lichaam, waardoor je het tot op hoge leeftijd kunt blijven doen. Je hoeft niet overdreven sterk of lenig te zijn om te leren dansen, maar onderschat de dans ook weer niet: om goed te kunnen buikdansen, zul je lichaamsdelen afzonderlijk van elkaar moeten kunnen bewegen en dat vereist nog aardig wat co├Ârdinatievermogen.

Welke effecten kun je verwachten van buikdansen?

  • Meer kracht en lenigheid en lichaamsbewustzijn en een betere co├Ârdinatie
  • Een betere lichaamshouding en meer zelfvertrouwen
  • Woman Power, creativiteit, zelfexpressie
  • Een goed humeur en gezelligheid

Lessenreeks
Tribal Fusion Basics

In het najaar starten de lessen Tribal Fusion. Op donderdagavond van 19.00-20.00 in FlikFlak, 's Hertogenbosch. Voor meer informatie zie de lessen.

Meld je aan

Lessenreeks
American Tribal Style (ATS)

In het najaar starten de lessen American Tribal Style . Op donderdagavond van 20.00-21.00 in FlikFlak, 's Hertogenbosch. Voor meer informatie zie de lessen.

Meld je aan

Combinatiepakket ATS/Tribal Fusion

Bij twee lessenreeksen krijg je korting . Op donderdagavond van 19.00-21.00 in FlikFlak, 's Hertogenbosch. Voor meer informatie zie de lessen.

Meld je aan

Introductieworkshop
ATS/Tribal Fusion

Op 30 augustus een double-bill introductieworkshop. Maak kennis met twee eigentijdse buikdansstijlen. Voor meer informatie over deze stijlen zie Workshops.

Meld je aan

Maandelijke Workshop Buikdanstheater

Binnenkort: maandelijkse workshop buikdanstheater. E elke maand een ander thema. Wil je op de hoogte gehouden worden, meld je aan voor de nieuwsbrief.

Meld je aan

Zomertip!
Bellydance on the Beach

De jaarlijkse Bellydance on the Beach is weer in aantocht. Een middag lekker uitwaaien, dansen en trommelen op het strand van Wijk aan Zee. Aanmelden bij Hadyr.

Meld je aan